now冥想怎么制定计划 Now冥想更换计划方法

　　now冥想怎么制定计划 now冥想是一款专注于帮助用户放松身心和提高睡眠质量的软件，旨在为用户提供了十分丰富多样的基础冥想练习，可以更好的帮助用户远离烦躁，更好的沉下心来，帮助用户轻松入睡，能够提供适合初学者和有练习基础的冥想练习，让用户通过这些基础的冥想可以更好的放松身心、提高专注力和改善睡眠质量，并且十分钟的冥想练习恰到好处，可以更好的帮助用户平复自己的心情，让自己可以在短时间内来轻松入睡，还可以根据自己的需求来制定计划，获得更好的冥想体验，那用户知道要怎么制定计划吗，下面就让小编为大家带来Now冥想更换计划方法，还不清楚的用户赶紧来看看吧。

　　now冥想怎么制定计划

　　第一步，打开手机里的Now冥想APP，点击练习

　　第二步，进入练习页面，点击更换计划

　　第三步，选择计划，点击开始练习

　　第四步，在弹出的面板中，点击替换即可

　　以上就是小编为大家带来的Now冥想更换计划方法，希望对用户有所帮助。